МОСКВА, 21 июля, ФедералПресс. Хронический недосып, депрессия и эмоциональное переутомление дают картину, почти неотличимую от СДВГ, но лечатся принципиально иначе. Самостоятельные опросники из интернета и тем более приём препаратов без рецепта могут навредить больше, чем сами симптомы. Как распознать истинное расстройство, разъяснила психиатр-нарколог Марина Алексеева.

«СДВГ относится к нарушениям развития, поэтому врач уточняет признаки, существовавшие до взрослого возраста. Не каждый человек помнит школьные годы точно, и тогда помогают старые характеристики, дневники, рассказы родителей и повторяющиеся жизненные сценарии. Если трудности появились только после 30 лет, нужно искать другие объяснения», – объяснила специалист.

Главный сигнал для визита к психиатру, по словам Алексеевой, – не бытовые мелочи, а устойчивый ущерб от собственной невнимательности: срывы сроков, потеря документов, провалы в финансах или рискованное поведение за рулем. При этом периоды глубокой концентрации на интересном деле не исключают СДВГ – проблема именно в управлении вниманием, а не в его отсутствии.

Врач всегда проверяет детство пациента: расстройство относится к нарушениям развития, поэтому если схожие трудности впервые возникли после 30 лет, нужно искать другие причины. Восстановить картину ранних лет помогают школьные дневники, характеристики и рассказы родственников.

Ту же клиническую картину, предупреждает эксперт, дают хронический недосып, тревога, депрессия, выгорание, заболевания щитовидной железы, последствия приёма алкоголя или наркотиков, а также постоянная информационная перегрузка. Именно поэтому диагностика не сводится к онлайн-тесту и тем более к самостоятельному приёму препаратов.

Обращение к специалисту оправдано, если проблемы длятся годами и ограничивают повседневную жизнь. Врач собирает анамнез, оценивает сопутствующие состояния и подбирает варианты помощи – от тренингов планирования и психотерапии до медикаментов по показаниям. Соцсети могут подсказать направление, но не заменяют полноценную диагностику, передает Life.ru.

Ранее психолог, нейрофизиолог Ирина Павлова обратила внимание на то, что книги по самопомощи – миллиардный бизнес, но реально меняют поведение меньше 20 % читателей, а остальные получают лишь временное облегчение.

Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова