Одышка и отеки в области стоп и голеней могут быть признаками сердечной недостаточности, заявила NEWS.ru ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета кардиолог Луиза Алиева. Кроме того, по её словам, пациент начинает тяжелее переносить привычные нагрузки.

Механизм развития слабости и повышенной утомляемости достаточно сложен. При сердечной недостаточности система кровообращения хуже адаптируется к физической нагрузке. Изменяются гемодинамика, работа скелетных мышц и обмен веществ, активируются нейрогормональные механизмы. Одним из наиболее характерных проявлений является одышка. Сначала она может возникать только при значительной физической нагрузке, затем — при обычной ходьбе или подъёме по лестнице. Другой признак — отеки. Обычно они появляются в области стоп и голеней и могут становиться более заметными к вечеру. Их возникновение связано с задержкой жидкости, — сказала Алиева.

Она отметила, что также могут возникать учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, снижение аппетита, тяжесть или дискомфорт в правом подреберье. Кроме того, по словам врача, может наблюдаться быстрое увеличение массы тела за несколько дней из-за задержки жидкости в организме.

Для сердечной недостаточности настораживающим признаком является не просто субъективное ощущение «я постоянно устал», а постепенное снижение переносимости привычной физической нагрузки. Усталость редко позволяет заподозрить проблему сама по себе. Гораздо важнее оценивать её в сочетании с другими симптомами. При более выраженном недуге одышка может беспокоить в покое или ночью. Некоторым пациентам становится трудно лежать горизонтально, поэтому они вынуждены использовать несколько подушек или спать с приподнятым изголовьем, — заключила Алиева.

Ранее в Роспотребнадзоре заявили, что 30 минут физической активности в день могут значительно снизить риск инфаркта. По данным ведомства, регулярные занятия не только улучшают здоровье, но и уменьшают вероятность диабета второго типа, гипертонии и ожирения.