Кардиолог Сириша Вадали заявила, что диета играет ключевую роль в поддержании здоровья сосудов и артерий. В беседе с изданием Parade специалист назвала категорию блюд, которая наносит наибольший вред сердечно-сосудистой системе.

По словам врача, регулярное употребление продуктов из переработанного мяса представляет серьёзную угрозу для сердца. Вадали призвала ограничить в рационе пиццу с пепперони, пасту с колбасками и сэндвичи с мясными деликатесами.

Она пояснила, что такие блюда содержат избыточное количество насыщенных жиров, натрия и консервантов. При систематическом употреблении эти компоненты способны повышать уровень «плохого» холестерина в крови, увеличивать артериальное давление и провоцировать воспалительные процессы.

Со временем это ведёт к росту вероятности сердечного приступа, предупредила кардиолог. Врач добавила, что заболевания сердца и сосудов редко становятся следствием одного нездорового ужина или употребления какого-то отдельного продукта.

Однако систематическое злоупотребление вредной пищей существенно повышает риск их развития, подчеркнула Вадали. Она отметила, что ключевым фактором остается общий образ жизни и долгосрочные пищевые привычки, а не единичные эпизоды нарушений диеты.

Ранее говорилось, что свекла не растворит атеросклеротические бляшки в сосудах. Уточняется, что ни одно научное исследование пока не доказало, что какие-либо продукты способны делать это.

Так, свеклу, горький шоколад и оливковое масло часто ошибочно считают средствами для «очистки» сосудов. Однако, в отличие от распространенного мнения, эти продукты не влияют на уже образовавшиеся отложения на стенках артерий. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.