Топ новости
В официальном документе правительства России, с которым ознакомилось РИА Новости, приведены факторы, способствующие преждевременному старению и развитию неинфекционных заболеваний. В апреле этого года в России были утверждены методические рекомендации для медицинских учреждений, где функционируют центры здоровья или центры медицины здорового долголетия.
Согласно документу, одним из основных факторов риска является ежедневное курение хотя бы одной сигареты, а также регулярное использование электронных сигарет (не реже одного раза в неделю). В перечень также внесены избыточная масса тела и ожирение. В числе прочих факторов указано нерациональное питание, выразившееся в употреблении менее 400 граммов овощей и фруктов в день и более пяти граммов соли. Документ также выделяет низкую физическую активность как один из рисков запуска старения — это касается тех, кто уделяет ходьбе или физическим упражнениям менее 30 минут в день.
Завершает список фактор пагубного употребления алкоголя, определяемый с помощью теста AUDIT-C. Если по результатам теста женщина или мужчина набирает три или четыре балла, они попадают в категорию уязвимых.
