Минпросвещения России подготовило рекомендации по использованию гаджетов детьми. Среди советов: ограничение экранного времени — в зависимости от возраста, пишут РИА Новости.

В частности, детям до двух-трех лет вообще не стоит использовать гаджеты. Их нужно заменить на традиционные формы воспитания, например, подвижные игры, творчество, семейное общение. Максимальное время использование гаджетов для них — до 20 минут в день.

Для детей от трёх до семи лет время составляет один час в день, 7-11 лет — полтора часа, а для подростков от 11 до 16 лет — два часа в день. При этом необходимо чередовать экранное время с физической активностью, контролировать осанку, а также зрительную и слуховую нагрузку на ребёнка.

Ранее сообщалось, что зависимость от гаджетов может усугубить ряд проблем со здоровьем. Родители детей, которые столкнулись с зависимостью от гаджетов, зачастую приходят к врачам и жалуются на поведенческие нарушения. Это изменение сна, а также нарушение эмоций из-за снижения серотонина.

Все самое интересное в нашем канале в MAX.