Топ новости
Врач Алексей Балаев предупреждает о вреде длительного пребывания на унитазе, что может привести к дефекационному обмороку. Об этом он сообщил в беседе с изданием РИАМО, обращаясь к любителям использовать телефон в туалете.
По словам специалиста, обморок обусловлен сильным натуживанием, которое снижает давление и раздражает блуждающий нерв. Резкий подъём может вызвать потерю сознания, особенно опасную для пожилых людей и гипертоников, а также для тех, кто имеет сердечные проблемы или принимает лекарства от гипертонии.
Балаев отметил, что долгое сидение на унитазе может привести и к другим проблемам со здоровьем. Повышенное давление и застой крови в малом тазу могут спровоцировать развитие геморроя и анальных трещин.
Чтобы избежать этих последствий, врач советует не проводить в туалете много времени.
Оставьте телефон за дверью, старайтесь закончить дела за несколько минут. Не напрягайтесь чрезмерно. При склонности к запорам обратите внимание на питание, употребляйте достаточно воды и клетчатки. Вставайте медленно, а при головокружении немного задержитесь, посидите или обопритесь о стену. При плохом самочувствии лучше присесть или прилечь, чтобы избежать падения и возможных травм.
Ранее колопроктолог Игорь Долгопятов отмечал, что одной из основных причин развития геморроя является сидячий образ жизни.
